Как выглядеть здоровым

Для человека внешний вид - его визитная карточка, восприятие происходит зрительно, и, поэтому, очень важно выглядеть хорошо и опрятно, а самое главное - быть здоровым. А вот для этого очень важно вести правильный образ жизни, соблюдая писанные и неписанные правила. Но какие правила нужно соблюдать? Жизнь предполагает гармоничное сосуществование живых организмов, поэтому нельзя делать то, что принесёт вред как себе, так и окружающим. А как это определить? Тут очень важно уметь слушать себя изнутри, красота и здоровье находятся внутри, и внутренним слухом возможно дать им возможность реализоваться.